BMI指数是身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI。BMI主要用于比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响。BMI指数计算公式:
体重的单位为kg,身高的单位为m。
以本人为例:
本人体重为65kg,身高为1.755m,那么我的BMI指数为:
BMI=65÷1.755²≈21.10
也就是说,我的BMI指数属于正常范围。
ps.我感觉自己还是偏胖,严重拖累我的1000m速度,最快记录也才3'38"。。。。
提醒:
1.BMI指数建议保留2位小数。
2.因为BMI指数没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。(例如喜欢健身练肌肉的人)